食べるべき最強食品ランキングが発表される [303493227]

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1番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0282-3uED)2019/09/23(月) 11:54:33.77ID:3Jd2bBNq0?2BP(3333)

「最強食品ランキング」から読み解く「食べ方」と「見分け方」

2019年9月22日 16時0分

NEWSポストセブン
キャベツは「胃腸力を上げる」1位に


 注目の研究レポートがアメリカの消費者情報誌『コンシューマー・リポート』に掲載された。そこには、「健康的な食事内容が人を幸せにする」と書かれていた。

 同報告書をひもとくと、うつ状態の人は腸内の善玉菌・悪玉菌のバランスが悪いことや、食物繊維の豊富な野菜を摂っている成人はうつ症状を起こしにくいこと、
反対にソフトドリンクやインスタント食品など「超加工食品」を頻繁に摂っている人はそうでない人に比べ、33%うつ病リスクが高まることなど最新研究がデータとともに掲載されている。

 つまり、食生活は体の健康だけでなく、心の状態にも影響を及ぼすということだ。本誌・女性セブンでは、これまで8回にわたってテーマ別に専門家に取材し、作成してきた「最強食品ランキング」のポイントを再集計した。

そして、「自然治癒力」「血管力」「胃腸力」「疲労回復力」「肌力」「更年期障害」「内臓脂肪」「アンチエイジング」…これらすべてを体現する「最強食品“最強”ランキング」を作成した。

【食べるべき最強食品ランキング】
1位:納豆
2位:ヨーグルト
3位:いわし
4位:豚肉
5位:にんにく
6位:キャベツ
7位:トマト
8位:さば
9位:卵
9位:鶏肉


詳しくは以下ソース
https://news.livedoor.com/article/detail/17121037/

特にハゲはイワシ食っとけ
併せてクエン酸も

トマト食うとハゲるんやろ

4番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW fec5-W2iI)2019/09/23(月) 12:00:07.82ID:/yAFPL5Z0
超加工食品て
小学生かよ

イワシのトマト煮だとどっちが勝つの?

6番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sa85-+yAB)2019/09/23(月) 12:02:20.68ID:q4pGMs/qa
飼料用コーン

7番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0282-jgJV)2019/09/23(月) 12:02:24.55ID:3Jd2bBNq0
牛肉ってポンコツだよな

8番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワントンキン MM52-jLMG)2019/09/23(月) 12:04:09.01ID:vSypGQJtM
納豆最近食べて無いな
高いんだよ

9番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 020b-MVyZ)2019/09/23(月) 12:11:56.02ID:7XjBfm3w0
もやしが無いやり直し

10番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e27e-KNn0)2019/09/23(月) 12:12:18.64ID:i0QtTYj50
やっぱりキムチか

11番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5eca-Ms+D)2019/09/23(月) 12:12:36.75ID:gsqa2+HC0
レバーがないとか

12番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 028c-3+Px)2019/09/23(月) 12:13:07.62ID:hu9XhkKL0
全部業務スーパーでもいいの?

ブロッコリー入らなのか

キャベジン錠剤を酒のつまみにポリポリするか

15番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 45c7-jgJV)2019/09/23(月) 12:16:45.25ID:tROnpKZv0
>>9
もやしって栄養あるの?
安いけど足はやいのが難点なんだよね

16番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 92ff-8e18)2019/09/23(月) 12:17:43.69ID:/z3czw8E0
豆腐入ってないな

17番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c9f0-hU10)2019/09/23(月) 12:18:48.06ID:BfGnIEcQ0
モロヘイヤ食えよ
最強野菜やぞ

そこはハゲ基準なのですかな
彡⌒ミ

19番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 79de-m6mK)2019/09/23(月) 12:21:04.51ID:gv2qsJ390
納豆ってそんなにいいの?

20番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 21b2-d4uv)2019/09/23(月) 12:21:33.95ID:I2QtxveT0
ピーマンを食すという謎の苦行

この中だと納豆、ヨーグルト、トマト、卵を毎日食ってるな
それとニンニクをサプリで飲んでる
精白されてない麦も最強だから食べたほうがいいよ
押し麦、もち麦、ブラン、オートミールなど

22番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3dc5-/3Y1)2019/09/23(月) 12:28:18.29ID:aRcVz+pc0
やっぱり納豆が一位か
どう考えても納豆は超最強なんだよな
良質な植物性タンパク質
発酵食品
納豆菌
納豆はこの3つが同時にあるから最強

>>19
体には良いがハゲるぞ

納豆は嫌いじゃないし毎日でも食えるが
一人暮らしだと容器の処分とか面倒で結局買ってきても食わないんだよなあ
ほったらかしでも臭わない納豆くれよ

25番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 5d87-jLMG)2019/09/23(月) 12:41:48.48ID:2UX1cGQG0
ランキングなんてどうでもいいからそれ全部使った料理教えろ無能

26番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 42de-/3Y1)2019/09/23(月) 12:44:00.72ID:YQqzl26Q0
納豆慣れてるせいかまったく臭いを感じないなぁ
臭豆腐を好む台湾の人が納豆は臭くてダメとかいってて不思議

27番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5eca-Ms+D)2019/09/23(月) 12:44:59.39ID:gsqa2+HC0
>>26
自作で醗酵しすぎの納豆作れば臭さが分かる

>>8
業務スーパーで3パック39円だが

これに豆腐入ったらほぼ俺の食生活だは
基本自炊だが米炊くの面倒で
納豆と鯖缶とキャベツのサラダとかそんな感じ

納豆は鉄分がネック

>>20
身体が受け付けないもん無理に食う必要はない
子供にピーマンは不要、大人になれば好きになるんやから

鳥肉だけでいける

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