【速報】 米科学誌「マルチビタミンは効果ないぞ」  これマジ? [324064431]

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ダマされるな! 飲んでも効かない「サプリ」一覧 えっ、あれも…?

サプリ大国、アメリカでは、'13年にマルチビタミンサプリを含むほとんどのビタミン剤について、
「明白な恩恵があることは証明されなかった」という論文が科学誌『アナルズ・オブ・インターナルメディシン』に発表され、大きな話題を呼んだ。

テキサス大学教授で、同誌の副編集長でもあるシンシア・マルロウ医師が言う。

「確かに現代の食生活ではビタミン不足の人が増えています。だからといって、マルチビタミンのサプリを摂るのは間違いです。

その人にどんなビタミンが不足しているか検査もせず、個々人の体調を無視してマルチビタミンを摂り続けても意味はない。
それどころか、飲みすぎると害になる可能性すらあることがわかりました」

マルロウ氏によれば、ビタミンAやビタミンE、ベータカロチンなどは、体内の酸化を防ぐ抗酸化作用があり「アンチエイジングやがんの予防にもつながる」と宣伝されているが、摂取しすぎると「若返るどころか、がんを促進し寿命を縮める」危険性があるという。

http://gendai.ismedia.jp/articles/-/51559

外食ばっかしてる独身男なら取って損はない
明らかに偏った食生活してるから

21番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW a26e-XgH2)2019/09/22(日) 23:36:19.76ID:IO2Kg+HL0
強力わかもとは許された

医薬品のビタミンB2とCのサプリだけ取ってる
効果は分からんが口内炎は一切出来なくなった。

ビタミン欠乏で口内炎できるって相当やばい状況ですぞ

24番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スッップ Sd22-2lm7)2019/09/22(日) 23:50:57.86ID:jdm+RUjod
あんなもんわざわざ買ってまでして採りたいんだから好きにさせてあげろ
あれ買って何なら携帯とかして採ることはできるけど食生活は管理できないんだろ?意味がわからない

25番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワンミングク MM52-tF2s)2019/09/22(日) 23:52:05.79ID:8cp1sOw4M
ビタミンB群が10mg入ってるやつとかどうなの
Bなんて1mgで十分やろ

海外のマルチビタミンは1日摂取量の10倍とかザラだから下手すりゃ害になるけど
日本のはボッタクリの癖に1日摂取量レベルが殆どだから毒にも薬にもならんのかなと常々思ってる

27番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 61de-nxf4)2019/09/22(日) 23:57:54.16ID:Tt1Hm6xS0
5chだと海外製のが含有量多くてコスパ良い!国産のはゴミ!って言われてるけど
国産くらいの含有量のが過剰摂取にならずほどほどに補えて良いのかもな

ビタミンCは過剰だと尿とかででるんだろ
それ以外はヤバイんじゃないの

ほどほどに取れば良い。メガビタミンはリスクある

30番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アークセー Sx51-jLMG)2019/09/23(月) 01:24:51.64ID:NS0BW6Jsx
>>27
どうせ複数錠なんだから減らせ

31番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 45c7-h5wa)2019/09/23(月) 01:25:52.46ID:zJgSSE750
定期的にこのスレ立つけど何なの?

32番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 39c3-rdhg)2019/09/23(月) 01:27:50.11ID:iOk699FX0
体感かなりあるけどな、風邪ひかないとか

33番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3de2-Ms+D)2019/09/23(月) 01:28:35.81ID:8J0rK/Er0
『アナルズ・オブ・インターナルメディシン』余裕

おしっこは黄色くなるやん

35番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6e26-XrkK)2019/09/23(月) 01:29:40.57ID:c3aJVsWo0
ヒント:ガン細胞も栄養を求めている

36番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 79de-3hki)2019/09/23(月) 01:32:03.26ID:b7UkzS4m0
菓子パンばかりの奴とか飲んどけよネイチャーメイド

37番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9205-ACnl)2019/09/23(月) 01:34:57.72ID:VGgcDtvw0
まーた1日1食ガイジ茨城の定期クソスレだよ

そもそも体に必須の栄養素だからビタミンと呼んでるんだよ
不足していたら病気になる
ただし足りていた場合に飲みすぎても意味はない

38番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワンミングク MM52-tF2s)2019/09/23(月) 02:07:47.74ID:yaXBeZbjM
注意が必要なビタミン
B6、C
A、E、D、K

39番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 61de-HMKQ)2019/09/23(月) 02:15:38.66ID:dHgBZ9Wi0
過剰摂取するバカが死ぬっていうスレタイ詐欺定期

>>3
取り過ぎるとダメなものもある
食事で何をどれだけ摂取して不足してるのが何でどのくらいか知るのが肝要

41番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 79de-jTVp)2019/09/23(月) 03:04:51.62ID:VmvyV9Aa0
>>37
コンビニ弁当、カップ麺、ラーメン、ファストフード足りてないわな。

この手の論文はちゃんとした食事で栄養足りている健康な人にどうかという話になるので前提が違うわな。

42番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW c9e2-sj8i)2019/09/23(月) 03:09:02.77ID:LxL47nFE0
>>27
割ればいいだろwww

43番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 4263-xSKw)2019/09/23(月) 03:57:45.72ID:eO6VrNEc0
>>40
成分見れば分かるが、摂りすぎになるほど入っちゃいない

44番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ブーイモ MM22-oUKZ)2019/09/23(月) 03:59:22.02ID:rG+Fp6NlM
たかがサプリで害になるほど過剰摂取できるわけなかろう

アナル

46番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 696d-YBCX)2019/09/23(月) 05:02:54.70ID:5AbJNR6x0
無職のおっさんがガキ絞め殺したけど、おっさんなりに可愛がってたんだろうな

http://xocik.monobasin.net/fw0l6dws/5s65qie7501466.html

47番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ aea1-ia1S)2019/09/23(月) 05:05:44.79ID:x/qB2afC0
サプリよりスマドラのほうが効き目実感するわ
個人輸入禁止にされたやつあってつれーけど

48番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6e33-EO4c)2019/09/23(月) 05:07:22.78ID:8wOALGf10
マルチビタミンミネラル錠飲まずに寝ると次の日動けない

49番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッッ Sd82-ydl1)2019/09/23(月) 05:09:16.12ID:M+/aGUkAd
>>22 俺は、DHCの買って飲んでるが
本当に口内炎にならなく成ったわ

50番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 21c5-hCmv)2019/09/23(月) 05:10:41.76ID:2fjbSVZp0
こういう主張って営業妨害にならないの?
正しいかどうかは置いといて、サプリ会社はそれで稼いでるわけだけど
もしこれで売り上げが落ちて会社が潰れたら、大学やらの研究機関が責任取るってことでいいんだよね?

51番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 11cc-JC9a)2019/09/23(月) 05:18:52.70ID:LOjb9yNj0
>>27
つうか国産とか海外産とか関係なく天然素材物以外のサプリはアウト
普通のサプリは吸収の効率良すぎて体に支障出してるレベル
例えば有名なので冠動脈石灰化リスクある

ただ天然物もそのままのは重金属とか不純物あるから検査必須
そもそもサラダと肉定期的に食ってればまずビタミン不足する事ないけど

52番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW fdae-gjsf)2019/09/23(月) 09:32:38.56ID:PfF+yuFD0
ビタミンC1500くらい飲んだら屁が止まらなくなった
ブボボボ

>>50
そもそも効くと言って売ってるわけではなく、効くと信じてる人が買えばいいだけやから

54番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オイコラミネオ MM16-8lOK)2019/09/23(月) 14:26:20.94ID:AgJwruegM

55番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 82c9-oxL3)2019/09/23(月) 14:30:51.31ID:k4ZSSF8z0
そもそも栄養学自体が血液型とおなじでエセ科学
タンパク質の機構の解析もできてない時代になにかわかったような事言ってるのは全てたんなる信仰

56番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 61de-plfC)2019/09/23(月) 14:37:39.28ID:sF/2Dmu70
不足してないのに特定のビタミンが豊富な野菜を食べるのは有害なんじゃね
バランスのいい薬飲むわ

マルチミネラル&ビタミン飲み始めて白髪は減ったな
抜け毛は変わらん…

58番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ aea1-ia1S)2019/09/23(月) 15:33:11.37ID:x/qB2afC0
>>50
サプリはみんな幻想だと思って買ってるんだから
こうやって定期的に否定形ニュースも出さないと業界が維持できないんだぞ

59番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 61de-9GzD)2019/09/23(月) 15:35:05.64ID:fEG6F0rY0
サプリは肝臓に負担なだけで体に悪いとか

60番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 456e-tBRx)2019/09/23(月) 15:35:19.93ID:EmJRqKay0
>>55
未熟な学問だろうけどエセではないだろ

61番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 11c7-ydRx)2019/09/23(月) 15:37:14.14ID:XAjbfJF+0
外人で貧困層は飲めば飲むほど健康になると思ってそうなイメージだが

62番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 025b-tnoC)2019/09/23(月) 15:39:52.93ID:0I281whr0
意味あるから取りすぎるなって言ってんじゃん

63番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 82ae-m8F/)2019/09/23(月) 15:41:14.56ID:ISGd1ePw0
>>11
わかってないようだから言っとくが
ここで言う「ビタミンサプリ」は石油合成品のことで
胡麻とか自然食品から抽出されてるものは含まないんだ

64番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 82ae-m8F/)2019/09/23(月) 15:46:27.67ID:ISGd1ePw0
>>37
ビタミンAの過剰症は常識だぞ
ビタミンAが多過ぎて流通すら禁止されてる魚(の肝)とかある
プレビタミンAであるβカロテンは普通は過剰症はないと言われてるがな

65番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オイコラミネオ MMa9-7aaF)2019/09/23(月) 15:51:41.85ID:pyMvhcxWM
栄養が不足している人間に効果があったかなかったかではなく過剰に取りすぎた人間の害について語る意味あんのか?

自分に何がどの程度足りてないかなんて簡単にわからないだろうに
てか義務教育の家庭科でビタミンの過剰症について習うだろ

67番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウーT Sa85-tKbs)2019/09/23(月) 15:58:02.53ID:ZY+eDXwra
日本人の一人暮らしはほぼ何らかのビタミンが不足してるから摂取する意味はあると思う

68番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6e62-PmII)2019/09/23(月) 16:00:55.18ID:vjTssrB10
>>66
過剰リスクより欠乏リスクの方が高いから常識的な範囲内でサプリに頼るのは有益。

69番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッッ Sd82-0VQq)2019/09/23(月) 16:23:35.61ID:v2vNb0azd
ビタミンCはどうなの?

70番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 79de-V/BC)2019/09/23(月) 19:17:30.89ID:LtQgfFa10
あg

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